Заботимся о коллагене:
⠀
1️⃣Чтобы не разрушать уже имеющийся коллаген, правильно питаемся, и исключаем риски гликации и воспаления в вашем организме.
2️⃣Употребляем преимущественно пищу, богатую белком и жирами. Углеводы минимизируем.
3️⃣Восполняем дефициты и не позволяем им разрушать наш женский организм (витамин д, дефицит белка, железодефицитная анемия - это чисто женская проблема!!! и пр.)
4️⃣Добавляем добавки коллагена (аминокислот), на фоне восстановленного женского организма - эффект будет. Можно с 30 лет, курсом 1-2 раза в год, со всеми ко-факторами!
5️⃣Сохраняем и преумножаем молодость кожи с помощью правильного домашнего ухода (это 80% успеха).
В нашей дерме есть универсальные солдаты – фибробласты - клетки, вырабатывающие коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту. При этом одной рукой они создают, а другой их же разрушают. С возрастом наши фибробласты становятся менее активными, процесс разрушения начинает доминировать над процессами синтеза. Поэтому коллаген в коже значительно уменьшается, а уже имеющийся коллаген становится рыхлым. И на лице мы видим дряблую кожу, тонкую, иссушенную, морщины.
Чтобы предупредить этот процесс, используем косметические ингредиенты воздействующие на синтез коллагена.
Что это за компоненты?
•Ретиноиды, которые достигая кожи, преобразуются в ретиноевую кислоту, доходят до ядерных рецепторов фибробластов и дают сигнал им производить больше коллагена.
Где искать?
- сыворотка обновляющая с ретинолом;
- крем с ретинолом.
- Ремоделирующие пептиды. Например, трипептид меди. Пептиды меди способствуют синтезу коллагена и эластина, усиливают производство гиалуроновой кислоты.
Где искать?
- сыворотка с трипептидом меди.
•Антиоксиданты и солнцезащитные средства. УФ лучи, окислительный стресс – нещадно разрушают коллаген. Поэтому используем защиту от солнца и эффективные антиоксиданты для профилактики деградации белка.
- сыворотка с альфа-липоевой кислотой и витамином С (стимулирует выработку коллагена и защищает от разрушения, в т.ч. минимизирует гликацию);
- витаминная сыворотка;
- сыворотка против пигментных пятен (усиливает защиту от солнца и содержит мощные антиоксиданты).
Что еще подавляет синтез коллагена? Конечно же - воспалительный процесс. В коже в частности, например акне. Любой воспалительный процесс «съедает» коллаген, поэтому кожа с акне и рубцами постакне всегда будет более рыхлой, с ранними возрастными изменениями. Поэтому затягивать с этим делом не стоит – комплексная терапия акне это и еще борьба за молодую кожу.