Гид по ретинолу

Почему ретиноиды имеют такой мощный, но при этом физиологичный эффект? Ответ кроется в том, что наш организм изначально был задуман под ретиноиды, это та молекула, которую он принимает с огромной благодарностью, и у него есть полное понимание того, как нужно реагировать на это вещество.

Дело в том, что в каждой клеточке нашего организма есть рецепторы (RAR - retinoic acid receptor) - которые изначально были задуманы для коммуникации с ретиноидами.

Этих RAR рецепторов несколько видов, и в зависимости от того, на какой из них мы воздействуем определенной формой ретинода - такой эффект мы и ожидаем.

Один из этих RAR рецепторов отвечает за дифференциацию клеток (за обновление нашей кожи), другой - за экспрессию коллагена и эластина.

Например, аптечные формы ретиноидов - адапален (напр. эфезел, дифферин и пр.) были специально синтезированы с целью воздействия на рецептор, отвечающий за дифференциацию клеток.
На anti-age он никак не влияет.

Ретиноиды бывают 2 видов:

Синтетические. Молекулы были специально синтезированы в лаборатории искусственным путем. Это например, адапален, тазаротен, изотретиноин.
Натуральные. Присутствуют в организме и получаются из витамина А. Это например, ретинола пальмитат и ацетат, ретинол, ретинальдегид, ретиноевая кислота. Уходовые средства содержат только натуральные ретиноиды.

Все формы ретинола в конечном счете превращаются в ретиноевую кислоту. Именно она может использоваться нашей кожей и связываться с рецепторами ретиноидов в нашем организме, запуская процесс омоложения и обновления.

Давайте рассмотри путь преобразования косметических ретиноидов в ретиноевую кислоту.

Ретинилпальмитат > ретинол > ретинальдегид > третиноин (транс-ретиноевая кислота)

Один шаг: ретинальдегид является предщественником ретиноевой кислоты

Два шага: сначала ретинол превращается ретинальдегид, а затем из ретинальдегида в ретиноевую кислоту

Три шага: сложные эфиры ретинола превращаются в ретинол, затем из ретинола в ретинальдегид и, наконец, из ретинальдегида в ретиноевую кислоту.

Чем ближе соединение к ретиноевой кислоте, тем легче оно превращается и тем более эффективным становится.

Но я бы не торопилась выбирать активную форму витамина А - третиноин (трансретиноевую кислоту). Клетки очень чувствительны к концентрации ретинола, и любое, даже незначительное отклонение от нормы сказывается на их жизнедеятельности. В случае переизбытка запасов ретинола клетка может перевести его в неактивные метаболиты и вывести наружу. Однако, если ретинол уже превратился в ретиноевую кислоту, обратного хода не будет, и клетка столкнется с последствиями влияния на гены. Именно поэтому в косметике разрешены к применению только неактивные формы ретиноидов, которые кожа сама по необходимости преобразует в ретиноевую кислоту.

Какие бывают ретиноиды в косметике и каковы особенности их использования

Эфиры ретинола

Это ретинилпропионат, ретинилпальмитат, ретинилацетат, ретиниллинолеат - самые мягкие формы.
Они трижды преобразуются в коже, прежде чем станут активными
Подходят для чувствительной, реактивной кожи и для всех, кто плохо знаком с ретиноидами
Наиболее эффективная форма из них - ретинилпропионат, который в высоких концентрациях уменьшает морщины и пигментацияю
Ретинилпальмитат - неплохой выбор при фотоповреждении и для утолщения кожи.
Ретинилацетат и ретиниллинолеат - более слабые и лучше всего использовать в сочетании друг с другом и/или более сильными ретиноидами

Ретинол

Самый популярный ретиноид, отпускаемый без рецепта
Проходит два превращения, прежде чем становится активным. А это значит, что он более эффективный, чем эфиры ретинола.
Вызывает те же изменения кожи, что и ретиноевая кислота. Исследования показывают, что ретинол может значительно улучшить морщины, вызванные фотоповреждением или естественным старением (см. исследования здесь, здесь, здесь) Он также может помочь уменьшить пигментацию, улучшить эластичность кожи и сгладить грубую текстуру кожи.
Ретинол может сушить и вызвать раздражение. Поэтому важно вводить его постепенно и правильно. Об этом ты можешь подробнее прочитать здесь.
Инкапсулированный ретинол - оптимальный выбор, т.к. данная форма повышает стабильность и эффективность средства. Продукт с 2% не инкапсулированного ретинола менее эффективен, чем 0,5% в капсулах. В нашем креме с инкапсулированным ретинолом концентрация чистого ретинола как раз 0,5%.

Ретинальдегид (ретиналь)

Является прямым предшественником ретиноевой кислоты, может вызвать изменения кожи, сравнимые с ретиноевой кислотой
Например, ретинальдегид является столь же эффективным, как и ретиноевая кислота в лечении фотоповреждений кожи , но с меньшим количеством побочных эффектов. Другие исследования показали, что он улучшает толщину и эластичность кожи, восстанавливает повреждения, вызванные УФ, и (в сочетании с гиалуроновой кислотой) уменьшает морщины, носогубные складки и гусиные лапки. Ретинальдегид также особенно эффективен при акне, т.к. обладает антибактериальным действием и помогает ругелировать клеточный обмен.
Подобно ретинолу вы можете получить некоторую сухость и раздражение от ретинальдегида, но меньше, чем от использования чистой ретиноевой кислоты.

Эфиры ретиноевой кислоты

Новое поколение ретиноидов. Обещают быть более активными, чем ретинол, при этом не вызывая раздражения
Один их таких эфиров - ретинил ретиноат. Распадается на ретиноевую кислоту и ретинол, что делает его активным более длительный период времени. Поддерживает синтез коллагена, используется для уменьшения линий морщин, действует на акне легкой и средней степени. Ретинил ретиноат обычно хорошо переносится и вызывает меньше раздражения, чем другие ретиноиды
Другой эфир - гидроксипинаколон ретиноат (HPR). HPR связывается непосредственно с рецепторами ретиноидов, его активность аналогична чистой ретиноевой кислоте. Уменьшает морщины, возрастные пятна и признаки фотоповреждения кожи. HPR продается без рецепта в США, Великобритании и Австралии, но в Канаде его признали лекарством
Еще один эфир - ретинилпропионат. Представляет собой сложный эфир ретинола - соединение ретинола и пропионовой ксилоты.
Sodium Retinoyl Hyaluronate - cложный эфир гиалуроновой кислоты с очень низким молекулярным весом и ретиноевой кислоты. Эффективен как в отношении воспалений, так и уменьшает признаки поствоспалительной гиперпигментации и фотостарения. Использование данного эфира усиливает экспрессию коллагена и фибронектина. Более того, он также проявляет противовоспалительные свойства за счет снижения провоспалительных интерлейкинов 6 и 8 после УФ-облучения. Клинические исследованияподтвердили антивозрастные свойства данного эфира и его способность улучшать проблемное состояние кожи. Уникальный эфир ретиноевой кислоты можно найти в нашей сыворотке с ретинолом.

В следующей статье разберем - как правильно вводить ретинол в уход.